Актриса Галина Кетова по просьбе "ВБ" занялась фейсбилдингом

Новый выпуск еженедельной рубрики "Салон красоты" посвящен интересному фитнес-направлению, которым можно заниматься у себя дома.

В центре нашего внимания - фейсбилдинг (от английских слов face - лицо и building - строительство). Автором этого направления считается немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц. В 1930 году он разработал целый комплекс упражнений для мышц лица и шеи. Методика, получившая название фейсбилдинг, стала подарком для балерины Евы Хоффман, талантом которой доктор восхищался.

По замыслу Бенца данная гимнастика должна была стать своего рода альтернативой пластической хирургии, позволяя добиваться практически тех же результатов, что и после хирургического вмешательства. Ведь любая операция - это риск. Последствия ее не в силах предсказать никто. А ошибки случаются даже у именитых специалистов.

Серия включает в себя упражнения по выполнению определенных (часто весьма уморительных) гримас, напряжению и расслаблению различных лицевых мышц. При регулярных занятиях фейсбилдингом за несколько месяцев лицо может "сбросить" 5-10 лет. Видимые результаты появятся уже после пары недель тренировок. Со временем у вас улучшится цвет лица, возвратится мышечный тонус, сгорят жировые отложения, разгладятся морщинки. С помощью этих упражнений можно также избавиться от обвислых щек, носогубных складок, убрать "второй" подбородок и мешки под глазами.

Подробности читайте в среду, 22 мая, в газете "Вечерний Бишкек".